脑雾是什么东东？
发布时间：2026-01-13 10:04 浏览量：1
“脑雾”是对英语brain fog的翻译。“雾里看花”看不清，“脑雾”就是“脑子想不清”。这描述了一种心理状态，不可数名词。
品读例句，如
【例句1】He's still experiencing fatigue and brain fog. (他仍然感到疲劳和浑浑噩噩。)[柯林斯高级学者辞典]
【例句2】Side effects of the treatment include tiredness and brain fog. (治疗的副作用包括疲惫和昏昏沉沉。)[剑桥高级学者辞典]
“脑雾”不是病，它只是对注意力涣散、精神难以集中、伴随疲惫感的生动形象的比喻。
当下很多人会通过刷短视频放松。短视频能在几十秒内快速抓住人的注意力、唤醒精神，却也会消耗脑细胞活性、糖原储备，同时调动体内激素——甚至观看引发强烈情绪的视频后，也会出现类似消耗。
短视频的“放松”过后，本来应该干正事了，可这时因体内能量和注意力被小视频消耗殆尽，于是对正事的认知更想不清楚了，于是“脑雾”。