每次看CPU参数，最抓狂的就是那三行频率：基础频率、加速频和最大加速频率，差得跟三个时代似的，到底该信哪个？其实这三个数没有一个在骗你，它们只是分别对应了三种完全不同的场景，搞清楚背后的逻辑，你就不会再被忽悠了。

基础频率：厂家最保守的承诺

基础频率是Intel和AMD在最苛刻条件下给所有核心的保底速度，不管你散热多差、电源多拉垮、同时把所有核心全部点亮，它都保证不会掉到这个频率以下（故障除外）。

比如酷睿i9-14900K基础频率写着3.2GHz，意思就是即使你跑Cinebench全核满载、机箱闷成蒸笼，所有核心最低也稳在3.2GHz+2.4GHz（性能核+能效核）。当然，这不是CPU的最大实力，只是厂家画的一条性能底线（待机最低频率是另一件事）。

最大加速频率：单核轻负载时的“刷网页速度”

打开任务管理器你经常看到频率飙到X GHz，那就是CPU摸到了标称的“最大睿频频率”。CPU确实能跑到最高频率，但条件苛刻到近乎作弊:几乎只有一个核心在干活，其他核心在睡大觉，功耗和温度有大把余量，CPU才敢把电压和频率拉到极限。像刷网页、开Excel、玩《原神》《CS2》这类主线程依赖重的应用，CPU基本都能长期贴着这个最高频率运行，因为它们本质上就是单核性能说了算的应用。

全核加速频率：真正决定生产力的“干活速度”

当你打开PR导出4K时间线、用Blender渲染复杂场景、跑Handbrake转码等等应用时，CPU的所有核心一起满载，频率会立刻会回落，但仍然远高于基础频率，这，就是隐藏最深的全核睿频（加速）——还是以酷睿i9-14900K为例，单核能冲6GHz，全核优质散热下大概能稳4.4GHz~5.7GHz（性能核与能效核频率不同），这才是你生产力任务里真正能稳定拿到的速度。

为什么非要搞三套数字？功耗墙才是真相

本质上，频率越高、需要的电压就越高，而功耗跟电压的二次方成正比。举个栗子，把电压从1.2V抬到1.4V（甚至更高），功耗可能直接翻倍，供电、散热压力瞬间倍增。所以厂商的玩法永远是轻负载时让单核达到尽可能的高频，重负载时把频率均匀分摊给所有核心，这样既可以保障系统总体可控，又能保证多线程的基本性能。

散热越强、电源越猛，全核睿频就能越接近宣传数字；散热拉胯，再高的最大睿频也只是镜花水月，这就是基本规律。

所以，买CPU到底该看哪个数字？

简单一句话总结的话，玩游戏看最大加速频率，生产力看全核加速频率，下次再有人拿“最高6GHz”跟你硬比，你尽管笑笑——那是单核刷网页的速度，全核干活的频率肯定没有这么极限。所以，在不同频率标定的时候，有侧重的关注频率信息才是根本，这下你明白了吗？