2025年12月CPU功耗排行榜
发布时间：2025-11-28 09:38 浏览量：7
平均功耗越低，代表越省电，发热越低，风冷/水冷压力越小。
平均功耗越高，代表更费电，发热更高，必须使用极端水冷压制，否则蓝屏死机冒白烟。
1. HandBrake 转码 — SVT-AV1 10-Bit（最吃AVX-512的视频编码）
2. y-cruncher — 单线程AVX（纯单核极限功耗）
3. Blender — Monster 场景渲染
4. Linpack（线性代数极限）
5. HandBrake — VP9 10-Bit
6. HandBrake — x264 10-Bit（H.264转码）
7. Blender — Junkshop 场景渲染
8. Prime95 — 关闭AVX（多核压力测试）
9. Blender — Classroom 场景渲染
10. Cinebench— 多核渲染（注意：这张是“越高越好”，其他全是越低越好）
11. HandBrake — x265 10-Bit（HEVC/H.265转码）
12. Prime95 — AVX全开（最极端持续AVX-512拷机）
13. y-cruncher — 多线程AVX（Pi BBP算法，极重AVX-512）
在 AMD vs Intel 的CPU热量大战中，AMD 的 4nm TSMC 制程工艺技术直接将双方拉开差距，功耗本身就是光刻技术 + 架构的“副产品”，但高功耗往往等于高热量，意味着你得砸钱上更猛的散热器，来驯服这些“热锅上的蚂蚁”。
总体看，Intel Arrow Lake（Core Ultra 200S）从以往的“超级费电”（300W+ ）降到现在的140W 左右。 但它还是比 Ryzen 9000 吃得多，尤其峰值飙到 300W+ 时， 风扇转成飞机。反观 AMD 的 4nm Zen 5 芯片，要么直接省电（平均 148W）， 要么每瓦性能高出一大截。
1.HandBrake x265 能效（Watts per fps，每帧每秒消耗瓦特，越小越省电）
2.Cinebench 2024 能效（Watts per Point，每分钟消耗瓦特，越小越省电）
3.Linpack 能效（GFLOPS per Watt-Hour，每瓦时浮点性能，越大越好）
Intel 14代靠疯狂堆功耗（350W+）直接领先，但实际创作软件根本不会跑到这种极限，所以这张参考价值很低（基本可以忽略）。
4.HandBrake x265 总耗电量
完成同一段4K视频转码任务，Ryzen 7 9950X3D 只吃了9.6 度电，而 Core i5-14600K 要吃掉将近 3 倍的电！相当于每个月多交3倍电费，想想就恐怖。
在烤机状态下，功耗越低代表性能不缩水，电费也低，另外，AMD 的散热需求一般很低，中端风冷就能压住；Intel 呢？高峰值下，得配“地狱”级水冷才行，尤其在TDP 125W-250W 简直是“潜在的核弹”。