并非迷信!俗话“床上4不留,留了祸事多”,床上不能放哪4样?
发布时间:2024-07-16 15:05 浏览量:7
大家都知道,人一生中一半的时间都是在床上度过的,好的睡眠可以让人精神抖擞,但现在很多人的睡眠质量却很差,尤其是中老年人,他们由于要养家糊口,内心充满了压力与忧愁,导致出现夜不能寐的情况,但第二天为了生活,还要继续起床。想要睡得好,床上的摆放也有讲究。有些东西放在床上不合适,不利于身体健康,这并非迷信!俗话说:“床上4不留,留了祸事多”,床上不能放哪4样?咱们一起了解下!
现在人们的生活都离不开电子产品,像平板、电脑、手机之类的,就拿手机来说,大家在工作时会使用到,在休息的时候会手机不离手,年轻人躺在床上用手机打游戏,中老年人用手机刷刷视频看看剧。手机体型小巧,已经成为大家手中离不开的东西,给我们的生活带来了很大的乐趣!
但即使再喜欢,也不建议把手机放在床上。为啥这样说?一是不安全,当手机提醒电量不足时,我们不得不给它在床上充电,此时边玩边充很容易造成爆炸等事故的发生,这样的事情已经在社会上发生了多起,所以不建议大家把手机之类的电子产品放在床上充电玩耍,如果没电,就不要玩了,放到远离床头的位置进行充电!
在玩电子产品时,发出的蓝光还会抑制褪黑素的分泌,而褪黑素是调节睡眠的重要激素。长时间把手机放在床上玩,会使人更难入睡,甚至是无法进入深度睡眠,影响到睡眠质量。
电子设备还容易让人沉迷其中,越玩越想玩,不知不觉中就消耗了大量时间,压缩了我们宝贵的睡眠时间。所以,为了保证良好的睡眠,最好将电子产品放在离床远一些的地方。
现在很多家庭都喜欢养小猫小狗之类的宠物,宠物不仅长得可爱还性格讨喜,对主人忠心耿耿,深受大家的喜欢。很多人之所以喜欢宠物,也是因为宠物不论在何时何地,都不会背叛主人,始终都站在主人这一边,即使家里贫穷,宠物也不会嫌弃,就像老话说的“狗不嫌家贫”,这样的品质很多人身上都没有,有些人你对他好,他不知足不懂得感恩,令人感到心寒,所以很多人宁愿与宠物多接触也不愿意同人打交道。
但即使你再喜欢宠物,也不建议把宠物放到床上睡觉。宠物的毛发对人的健康会有一些影响,比如人很容易在睡觉时吸入一些毛发。这样的行为也不利于宠物的健康,比如会给宠物传染脚气,造成宠物长癣等情况的发生。为了健康着想,我们应该给宠物一个舒适的窝,而不是让它们继续在床上陪伴我们。这样既能保证我们的睡眠质量,又能保持床铺的整洁和卫生。
“即使生活糟糕,我们也要寻找美好”。很多人比较有生活情调,喜欢在床头摆放一些有香味的东西,或是在入睡前点上香薰,虽然会使房内的空气变得清新怡人,但却不利于人的身体健康。
刺激性的气味会对呼吸系统造成刺激,特别是对那些有呼吸系统疾病的人,如哮喘、呼吸道感染,过敏性鼻炎等,可能引发或加重症状。
即使是健康的人,长时期的闻这些气味,也会感到不舒服,比如让人神经兴奋,进而影响睡眠。所以为了我们的健康,避免把带有刺激性气味的东西放到床头上。
一些人喜欢在入睡前脱得光光的,这样入睡会快且睡得牢,但顺手把脱下来的内衣内裤随手丢在床上,这其实是不提倡的行为。内衣内裤都是我们的贴身衣服,床虽然干净,但却做不到一天一换床单被罩,所以难免会有一些头屑,皮屑之类的东西,这就会导致脏东西粘到贴身衣服上,尤其是内裤,我们如果穿上粘了脏东西的内裤,很容易感染,亦或是出现一些妇科病等,所以最好把脱下来的随身衣服放到专门地方,而不是随意的丢在床上!
总结:并非迷信!俗话“床上4不留,留了祸事多”,床上不能放哪4样?分别是不放电子产品,宠物,味道大的物品,和内衣内裤之类的贴身衣物,这些东西之所以不能放在床上,是出于自身健康的考虑,所以不是迷信的说法,对此,你觉得呢?