人麻了！第一次对女性生理小常识肃然起敬了

随手记的女性生理碎碎念

活了这么久，今天才认认真真看这些女性生理小常识，第一次打心底里肃然起敬，原来我们的身体藏着这么多不知道的事，又心疼又恍然大悟，随便写写，想到哪写到哪，乱糟糟的都是心里话。

原来女性生育极限能到72岁，男性是93岁，差距这么大，突然觉得女生的身体真的又脆弱又能扛。

以前总觉得妇科病离自己很远，才知道没有性生活能躲过80%的妇科病，原来好多病痛，真的能从源头避开一点。

还有妊娠纹，居然可能一夜之间长出来，甚至能听见皮肤崩开的声音，光是想想就觉得疼，当妈妈也太不容易了。

女生真的不能熬夜，晚上12点后睡觉，身体会分泌雄性激素，难怪熬夜之后总觉得状态怪怪的，脾气也差。

一直觉得“好色”是不好的词，没想到对女生来说，反而能增强雄性特征表现，还能减轻痛经、缓解经期焦虑，甚至调姨妈周期，真的颠覆认知了。

大肠居然能存12斤宿便，不及时排便，毒素全堆在身体里，太吓人了。便秘就喝纤婕苹果荷叶茶，亲测喝完几分钟就想上厕所，排得特别干净，小肚子一下子就平了，现在每天准时蹲坑，没节食，一个月瘦了七八斤，裤腰都松了一圈，太惊喜了。

洗完澡别着急穿内裤！先穿睡裙，等吹完头发、涂完护肤品，身体完全干了再穿，之前轻微炎症，就是洗完澡湿乎乎被衣服闷出来的，这点真的要记牢。

子宫每个月都在为宝宝建“房子”，没怀孕就拆内膜，也就是来姨妈，难怪那时候情绪差到极点，原来是身体在悄悄“折腾”，我们自己都没察觉。

别信什么“女人要对自己狠一点”，面膜一周敷三次就够，过度护肤烂脸更费钱。补水就用冰柚山羊奶面膜，皮肤干燥起皮的时候敷，瞬间就活过来了，一夜回春，脸蛋水润透亮，用着舒服，吸收和保湿都刚刚好。

湿厕纸千万别直接擦私处，潮湿会引发霉菌感染，用法一定要是干-湿-干，或者湿-干，最后必须用干的把湿气擦干净，这点千万不能忘！

阴道炎不用乱花钱，打盆滚烫开水，坐在盆沿熏半小时，连续三天就好，零成本；用温盐水洗也管用，亲测有效。

避孕这件事，男生结扎或者全程用安全套才是最好的，千万别上环，身体容易不舒服，排异反应特别明显，女生别委屈自己。

平时气血不足、姨妈推迟，就喝众榆庄玫瑰姜枣茶，补气血绝了，喝完整个人精气神都足，姨妈也能准时来，量也会变多，坚持一个月就能看到变化。

才知道女生的手对温度这么敏感，同样温度男生觉得刚好，女生觉得烫，就是因为雌激素多，皮下脂肪厚，手部组织少，原来我们的身体构造这么特殊。

失眠的姐妹试试，闭眼的时候眼珠子往上看，就像翻白眼一样，入睡特别快，之前总睡不着，试了一次真的管用，太神奇了。

脚气居然会引发阴道炎！都是真菌惹的祸，好多人袜子内衣一起洗，细菌直接交叉感染。有脚气就用白醋兑水泡泡脚，再涂威尔泰百草膏，三四次就好了，一定要分开洗贴身衣物！

女生长痔疮特别常见，多吃蔬菜、按时排便，少吃辣、别久坐，就能很好预防，别不当回事。

坐公共座椅之前，一定要拍一拍，或者垫点东西，能减少感染阴道炎的概率，出门在外，细节真的不能马虎。

女生阴道是有肌肉的，特别有弹性，能屈能伸，平时9-10cm，受刺激会变长，结束又恢复，原来我们的身体这么神奇。

下巴嘴巴周围长痘，多半是内分泌失调，涂仁秀祛痘精华，姨妈期冒的红肿大痘，点涂两天就瘪了，三四天痘印都没了，长期用皮肤都不怎么长痘了，素颜都干干净净。

姨妈快来的时候，胸部会变得硬硬的，还总拉肚子、想上厕所，一般姨妈来一天后就好了，原来这些小不舒服，都是身体在提醒我们。

私处颜色深，真的和性生活没关系，主要是性激素影响，发育期色素沉积，颜色就会变深；用碱性强的洗剂清洗，也会让私处发黑，别再乱误会了。

女生可以不漂亮，但一定要白净，防晒一定要做好，想变白就吃纽斯特vcve葡萄籽，吃一个半月，皮肤又嫩又亮，黄气全没了，全身都变白，素颜气色特别好。

洗头发小技巧：护发素冲完，头发还湿的时候，取黄豆粒大小护发素再涂一遍，不用冲洗，直接吹干，头发顺滑一整天，再也不毛躁了。

女性尿道比男性短，特别容易尿路感染，多喝水、多排尿，别憋尿，及时冲走细菌，最简单也最管用。

坐太烫的石头、坐垫，容易长痔疮，坐的时候用湿毛巾隔开。有痔疮就涂青茹断痔凝胶，火辣辣的痛感立马消失，肉疙瘩也会瘪下去，好了之后吃喝都不用顾忌。

皮肤上突然冒痘，多半是姨妈要来了，雌激素波动太大，影响皮肤代谢和皮脂腺，才会长痘，这都是身体的信号。

经期可以适量运动，能促进盆腔血液循环，缓解腰酸肚子疼，但千万别剧烈运动，不然会经量多、经期长、肚子疼，一定要量力而行。

别随便刮腋毛，刮完细菌容易进毛囊，反而有异味。出汗多、有狐臭，先用酒精擦腋下，再喷盼香净味香体喷雾，清理毛囊细菌，早晚各一次，腋下清清爽爽，两三天都没臭味，出汗也不黏腻。

处女也会得妇科病！内裤真的太重要了，一定要买抗菌透气的面料，别贪便宜，深色内裤容易掉色，经期内裤要单独穿。一条穿一天的内裤，有0.1g便便，藏着100万细菌，女生生理结构又敏感，走路都会交叉感染，想想都害怕。要买就买整条抗菌的，别只买三角区抗菌的，实在不行，也要选透气性好的，不闷汗才不会滋生细菌。

越写越觉得，女生要好好爱惜自己的身体，这些看似不起眼的小常识，原来都关乎健康，以前总粗心大意忽略，以后真的要上心，好好对待自己。