170/110 真的很爱清爽的状态

发布时间：2026-03-09 14:42 浏览量：2

新年重新给自己做了新的训练计划今年想专门针对腰腹核心开展训练目标🎯 毕竟夏天来了平坦的腹部也要见见人🤣 但是每次训练完以后一身黏腻的汗水让我很是难受啊😣 好姐妹建议我每次健身之前带上一次性内裤和干湿两用的洗脸巾健身完冲个澡之后换上干净清爽的小裤裤穿一次就扔告别换洗的烦恼再用洗脸巾擦拭干净皮肤洗脸巾用完之后还能擦擦手机和随身携带的小物品简单又实用让自己的状态焕然一新～天热了清爽的状态真的很重要😎 #日半#一次性内裤#洗脸巾#健身 #我的健身日常 #见人不如健身