深圳100备赛，新的挑战又开始了🏃‍♀️‍➡️

2025年跑山收官赛， 「深圳100」倒计时7天.. 还没从清迈UTMB的后劲儿中走出， 又要继续迈向新的山野征程了。 这次带上新入的跑山装备去山里找找状态！ 从大坡王二代到EX3再到这次的EX330二代，FUGA跑山鞋一直是我的心头好，作为大众跑者，在应对不同的训练量和比赛里程中，也慢慢对跑山鞋有了不同的穿着需求。 这次也算进阶了一下长距离，EX330二代对我来说再合适不过了，分享一下这次备赛拉练中的我的实测体会吧～ ✔安全第一 在户外跑山安全性是首要！如果说上坡是对体能的考验，那下坡则是对技巧和装备的双重挑战。除了本身的一些技巧，跑山鞋的抓地性和稳定性也很重要。 最近这段时间穿着 EX330 二代 拉练，装备带来的安全感真的很足。全掌 Vibram 大底搭配鲨齿技术，让整体抓地力进一步升级。分区齿花分工非常明确：4mm 深齿花负责平地和上坡的牵引力，6mm 超深齿花专门锁定下坡和转向稳定。这种动态抓地表现，让每一步落地都更稳，也更敢放心发力。 ✔长时间奔跑，脚掌依旧舒适 长时间奔跑如果腿脚不舒服，注意力就容易不集中，除了掉速甚至还有可能受伤。之前在硬地跑加上频繁的上下坡，不仅是脚板疼，膝盖压力也很大。 而EX330搭载加厚的超临界发泡中底，下坡时回弹缓冲感更明显，膝盖的压力减少了，跑长距离特别是硬质地面时脚掌也基本不会有酸胀感，全程跑完人的状态依旧很好~ ✔轻量化 在不减配的前提下，装备肯定是越轻越好，不仅能减轻身体负担，更能提升运动表现和体验。这次EX330二代升级有一个比较明显的特点，就是“更轻”，比一代轻了25g。别小看这点重量，在长距离赛事中，每少1g负担，到后半程都能省下一份体力！ 跑山不是路跑的简单延伸，而是一项需要系统性准备的综合性运动。 从装备选择到体能训练，从赛道研究到心理建设，每一个环节都直接影响你的比赛体验和安全。 这次深圳100大家都选择什么战靴呢？ 🤔欢迎交流分享～ #凯乐石深圳100跑山赛[话题]# #跑山不止[话题]# #凯乐石FUGA[话题]# #不如去跑山[话题]##EX330[话题]# #FUGA[话题]# #越野跑[话题]##越野跑鞋[话题]##跑了就友[话题]# #把鞋弄脏[话题]# #跑山鞋[话题]# #越野装备[话题]#