有的人喜欢在睡觉的时候，把手放在内裤里？这是什么奇怪的操作？

在日常生活中，你是否也经常这样做：

在睡觉的时候，经常把手放在内裤里，或者在你无意识中，特别是在睡梦中醒来，却突然发现手已经悄然钻进了内裤里，这算不算是一种癖好？

实际上，据相关调查发现，有这种行为的人并不在少数，而它的背后隐藏着其他的原因。

如生理因素，当人彻底进入睡眠状态，或者是在进入放松状态之前，双手会变得十分随意。相比于其他的部位，手如果放在内裤里面，常常触碰到大腿内层，或者是腹股沟区域（有丰富的神经末梢）等等，会刺激大脑分泌出催产素的激素，给人带来愉悦和放松的感受。

从心理的角度来看，人之所以这么做，也是类似于婴儿期他们多喜欢拥抱一样，手接触到皮肤的舒适感，可以让人感到更加放松。再比如有的人在紧张时，喜欢触碰头发等等，所以，对于这种无意识的行为，大家不用过于担心，属于正常的生理现象。

另外，对于手脚冰凉的人，也有可能是因为把手塞进内裤或者是口袋里，可以为身体取暖，也就是身体寻求温暖的本能反应，为此内裤就成了温暖的所在。

还有相关调查发现，有一半左右的人对内裤舒适度不太满意，如内裤过于紧绷等等，在这种程度下，为了减少内部不适感，有的人喜欢把手放在内裤里，虽然看作是简单的动作，却可以化解这种不适感 。

需要大家注意的是，手部的清洁问题，手上有较多的细菌，若你有这种行为，建议你在睡觉之前清洗双手，以及保持内裤和床上用品的卫生，降低皮肤感染风险。

但如果你总是因为这种行为而影响到睡眠质量的话，就要换一种方式了，如佩戴手套，或者是改触摸别的物品，如抱枕等等，让身体更加放松。

因此，在没有影响你身体健康的情况下，是可以这么做的，无需要刻意纠正，若影响到其他方面，则应去正规的医院就诊。