好习惯我有的是，我也炫耀一下：一、每天早上梳头一百下，已经坚
发布时间：2025-08-03 17:48 浏览量：30
好习惯我有的是，我也炫耀一下：
我一直有那么几个小习惯，坚持了这么多年，感觉还挺有用的。比方说，每天早晨起来，我会梳头一百下，这习惯已经十好几年了。哪怕现在六十多岁，我头发还是黑亮的，没有一根白发。
起床后，我习惯立马开窗，透透气，顺便翻翻被子。有的时候，你会发现被子翻个面，晚上睡得特别舒坦。
衣物一换下来，不管是内衣还是秋衣秋裤，都是手洗，不扔洗衣机。这点我从没开玩笑，都是认真对待。
退休后，我几乎每天都去公园，跑步加上跳跳广场舞，这习惯坚持了快九年了，风雨无阻。
要是哪天太阳好，我准会出去晒晒，不管多忙，这习惯是雷打不动的。
广场上的健身器材，我每天都会去锻炼一下腿，就那么十分钟左右，感觉身体特轻松。
晚上，我基本都是十点钟就睡，习惯了，年轻时也是这样。这习惯还得感谢部队，这么多年一直没落下。
做事我从不迟疑，准时是最基本的，这也是部队给我的教训。
我觉得好习惯真是宝贝，它们让我的生活质量提高了不少。你们是不是也有自己的好习惯呢？不妨分享出来，咱们互相学习一下。