患有阴道炎，夜间有感觉？睡前若有 4 种不适，建议早做检查

很多女性被阴道炎缠上后，白天忙着工作生活还能忍，可一到晚上，私密处的各种不适就像 “定时闹钟”，让人翻来覆去睡不着。其实这不是错觉 —— 白天注意力被分散，晚上安静下来，那些细微的不舒服就被放大了。尤其是在睡前身体放松之时，此四种感觉会格外明显，君切勿等闲视之。

第一种：痒得钻心，越挠越想挠

刚躺下没几分钟，私密处就像有小虫子在爬，忍不住伸手去挠。越挠越痒，哪怕皮肤几近被抓破，也难以停止搔抓。有时千辛万苦方才入眠，半夜却又因痒意而惊醒，而后便只能盯着天花板直至天亮。这种痒在晚上特别 “活跃”，其实是因为白天忙起来没功夫在意，晚上安静了，注意力全集中在这一点上，感觉就被放大了。

第二种：内裤总湿湿的，还有怪味

睡前脱裤子时，发现内裤一小块地方潮潮的，凑近闻还有点酸腥味，不是平时淡淡的白带味。换下来的内裤如果没及时洗，第二天味道更明显。这种 “异常分泌物” 白天可能被卫生巾或护垫挡住没察觉，晚上一脱衣服就特别显眼，让人心里发慌。

第三种：隐隐的灼热感，坐卧不安

躺下来想放松，私密处却像揣了个小火炉，有点发烫，甚至隐隐作痛。想侧躺压着缓解一下，反而更不舒服；平躺着又觉得别扭，翻来覆去怎么都找不到舒服的姿势。这种灼热感虽不像痒那般尖锐，却足以让人身处难耐之境，浑身不自在。

第四种：一喝水就怕起夜，尿时还发疼

睡前明明渴得厉害，却不敢多喝水，就怕半夜起来上厕所。好不容易熬到天亮去排尿，刚尿出来那一下，私密处会有点刺痛，像被小针扎了一下。其实这是炎症让尿道周围变得敏感，白天忙着做事没太留意，晚上安静时这种不适感就更突出了。

诸多姐妹认为“晚上身体不适，定是清洗未净”，于是睡前过度“清洁”，不料状况却愈发糟糕。其实这些护理误区，才是让夜间不适升级的 “帮凶”。

别用洗液 “深度清洁”

有人觉得普通温水不够，非要用带香味的洗液冲洗私密处，甚至觉得 “冲得越多越干净”。然而，私密处原本就存在着一层“保护罩”——有益细菌，它们能够维持此处环境的稳定。用洗液一冲，好细菌被冲走了，坏细菌反而趁机捣乱，晚上的痒和灼热感只会更严重。其实每天用温水轻轻洗外面就够了，里面根本不用特意洗。

别靠热水烫洗止痒

痒得难受时，用热水洗确实能暂时压下去，但这就像用热水烫蚊子包，当时舒服，过后皮肤会变得更脆弱。私密处的皮肤本来就娇嫩，被热水一烫，保护屏障被破坏，炎症只会变本加厉，晚上痒得更厉害。水温跟体温差不多就行，别贪那一时的舒服。

诸多之人皆感纳闷：“我于白昼之时安然无恙，为何一至夜晚便会发作？”” 其实夜间的不适，早就在白天的习惯里埋下了伏笔。

紧身裤穿一天，晚上就 “算账”

早晨穿上紧身牛仔裤或者瑜伽裤，既能凸显身材又便捷，然而一整天过后，私密之处仿若被闷于密不透风的小帐篷之中。白天走路、坐地铁时没觉得啥，到了晚上脱裤子那一刻，闷了一天的热气和湿气全涌出来，炎症肯定会 “闹脾气”。尤其是夏天，出汗多，穿宽松的棉裤子或裙子，让私密处透透气，晚上才能少遭罪。

久坐不动，潮湿成了 “温床”

上班坐 8 小时，开会、看电脑一坐就是大半天，私密处很容易出汗。内裤湿乎乎的贴在身上，细菌在这种潮湿环境里繁殖得特别快。白天忙着干活没功夫管，到了晚上躺下来，这些细菌已经 “壮大队伍”，痒和异味自然就找上门了。每隔1小时起身活动5分钟，使私密处得以透气，此乃极为有益之举，其益处远胜其他。

其实阴道炎带来的夜间不适，更像是身体在提醒我们：“这里需要更细心的照顾，但别用错方法哦。” 不用慌，避开那些护理误区，留意白天的小习惯，让私密处保持透气、干净、不被过度打扰，那些让人辗转反侧的夜晚，自然会慢慢变少。毕竟，睡个安稳觉，才是最好的 “消炎药” 呀。