寡妇心态，婚姻中最无可奈何但却有效的一种方法

这次情绪低谷已经持续了11天。这期间，我一直在自我鼓励和反刍中挣扎，时而觉得要振作起来，可一想到与队友的沟通失败，又会觉得一切都没有意义；有时甚至想干脆破罐子破摔，直接起诉离婚，逃离这个泥沼。但每次看到小女儿软乎乎的小脸，我的决心就会被泪水冲散。

这十几天里，我全权接手了大女儿的一切：辅导作业、洗她每天换下来的衣服、袜子、内裤等等。每天下班后，我会在外面先吃好饭，大概19:40左右进家门。一进门，先抱起小女儿，安抚片刻，然后放下她，去大女儿房间问问作业情况，顺便鼓励几句。接着就是清洗衣物的时间，小女儿总是站在我身后，紧紧抱着我的双腿，仰着小脸期待我抱她……这些日常让我开始反思这一切是怎么发生的。

事情的导火索是爷爷对大女儿一顿严厉的责骂之后，我想跟队友好好沟通一下，希望我们能约定不要对孩子那样。然而，我们的沟通最终变成了相互指责，他站在父母一边，翻出许多旧事来批评我。他说：“你就挑轻松的干。”我说：“奶奶带一天娃，你说带孩子不轻松，比上班还累；而我上了一天班回家还要带娃，从孩子出生到现在15个月了，没睡过一个整觉，你说最轻松？”他说以后什么都不管了，于是所有的事情都落到了我身上，他的理由很“充分”——“你行你上，别瞎BB。”

在这十几天的情绪反刍中，我终于明白了为什么公婆明明是在帮我们带孩子，但我却始终处不好关系。他们的家庭模式是一种严厉的感恩式教育：父母不开心，子女不能开心；父母还没享受，子女不可以先享受；父母还在受苦，子女不能幸福；父母的话不可忤逆……

队友从小在这种文化下长大，所以他熟悉这种模式，感到安全。而我自结婚以来就一直在反抗，我没有顺从他们，所以公婆一直不喜欢我，内心压抑着反感的情绪，只等某一天爆发。

现在我明白了，原来这就是所谓的“服从性测试”。我不认同当然也不会照办，所以在他们眼里，我就是一个彻头彻尾的“外人”，是他们一致对外的“敌人”。

于是我决定调整策略，告诉他们公司调整了工作时间，以后下班更晚了，不在家吃饭了，不用为我做饭了。这样，他们也不用再为我“辛苦”。

现在的我，选择了以一种“寡妇”的心态面对生活，不再对队友抱有任何期望，也不再奢望通过沟通解决什么问题。我把精力放在自己和孩子们身上，努力让每一天都过得充实而有意义。虽然这条路并不容易，但我相信只要坚持下去，未来一定会更好。