98%的姐妹们都会有这样的体验——

“每个月的某几天，小内内总有湿湿的感觉，十分不舒服。”

为什么会这样？是妇科病？还是漏尿？ 今天就好好跟大家说一说。

1、为什么内裤总是湿湿的？

正常情况下，女性阴道内会有少量的白带，但不至于“弄湿”内裤。

但如果是存在以下几种情况，内裤就会“湿湿”的：

（1）排卵/怀孕了

女性的阴道分泌物——白带，会受到体内性激素水平变化影响，量和性状也会发生改变。

当你处于排卵期和怀孕状态，雌激素和孕激素水平明显升高，刺激宫颈黏膜分泌黏液，白带量增多，质地变稀，韧性和水分加大，因此导致内裤总是有“湿湿”的感觉。

这些都属于正常的生理现象，只要白带呈现正常的乳白色或澄清透明，没有异味，就不必担心，注意保持私处清洁即可。

（2）私处也会出汗

汗腺遍布在我们身体的各处，私处也不例外。

当外界温度较高、久坐不动或进行剧烈运动，身体大量出汗时，私处的汗腺就会将汗液留在内裤上，导致内裤“湿湿”的。

这种现象也是正常的。但为了改善内裤“湿湿”的尴尬，在购买内裤时要选择透气性良好的材质，避免闷热出汗引发阴道炎症。

2、有些病也会让内裤变“湿”

除了以上2种正常情况外，有些疾病也会导致内裤“湿湿”的，必须引起重视。

（1）妇科炎症

当女性感染滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎或细菌性阴道病等阴道炎症后，就会引起白带量增多，还会出现白带颜色异常（如灰白色或灰黄色）、呈豆渣样、带有鱼腥臭味，以及外阴瘙痒、红肿疼痛等表现。

如果发生阴道炎症，一定要积极治疗，否则可能影响怀孕。

因为阴道炎会导致阴道酸碱平衡被打破，菌群失衡。如果没有及时治疗，大量病原菌不断繁殖，同房后这些病原菌会阻碍精子前进甚至杀死精子，导致精子和卵子无法相遇受精。

除了阴道炎之外，盆腔炎、宫颈炎和生殖系统肿瘤等疾病也会导致白带异常，“弄湿”姐妹们的内裤。

（2）不是湿了，是漏尿了

能够“弄湿”内裤的可不止白带增多，漏尿也会。

这就不得不提到封闭骨盆底的肌肉群——盆底肌。它就像一个网，支撑着尿道、膀胱、阴道、子宫等器官，假如盆底肌发生损伤，弹性变差，支撑力不足，就无法网住这些器官。

当膀胱充盈时，如果遇到咳嗽、打喷嚏等增加腹压的情况，盆底肌无法支撑住这些压力，就容易出现漏尿的症状，从而“弄湿”内裤。

一般情况下，盆底肌松弛主要见于产后女性、老年女性，但这几年研究发现，肥胖、有盆腔手术史以及慢性咳嗽的女性，也容易出现盆底肌松弛，因此这几类女性也要引起注意。

如果发现有漏尿的情况，要及时到医院进行检查，积极进行盆底肌修复。

3、内裤变湿≠排卵，那该怎么测排卵？

既然内裤湿湿的并不一定代表排卵，那备孕女性应该怎么测排卵呢？

要澄清一点，白带监测是一种有效的排卵监测手段，但观察白带，重点不在于量多，而是能否拉丝。

在排卵日当天，白带的韧度达到最大值，用手蘸取阴道口的白带可以出现明显的拉丝现象。

但需要强调的是，白带监测仅适合月经周期比较规律的女性，因为此类女性的性激素变化比较稳定，白带变化也呈规律性。此外女性排卵还会受到情绪、性生活、健康情况和外界环境等多个因素影响，出现延迟或提前，甚至额外排卵。因此，白带监测往往处于“打辅助”的位置。

目前比较常用的排卵监测方法还包括基础体温监测、排卵试纸监测以及B超监测。其中，排卵监测因为操作方便、结果相对准确，深受备孕姐妹的“青睐”。

市面上的排卵试纸可以分为3类：定性排卵试纸、半定量排卵试纸、全定量排卵试纸。它们都是通过检测尿液中的促黄体生成素（LH）浓度，来判断卵泡发育情况，从而推测排卵的时间。

总而言之，白带是私处健康和卫生的晴雨伞，有怀孕需求的姐妹，不仅要注意观察白带情况，选择合适的排卵监测方法也非常重要，祝好孕哦！