谢谢协和!3年重度霉菌上岸了!

发布时间:2025-06-05 02:16  浏览量:11

我起初就是小花园有点养养没太在意,后来就越来越不舒服,晚上养得睡不着,还分泌那种黄色豆腐渣,脏兮兮的。下定决心去了医院,才知道这是霉菌,分析了我的各项指标,说是还挺严重的,再拖很有可能就gjy了,真是吓我一大跳。
按照大白给的方法,坚持了3个月真的好了,不愧是大医院,以下是方法,希望能帮到大家。
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1⃣ 补充足量的乳酸杆菌是核心
足量的乳酸杆菌在小花园定植才能恢复健康的微生态环境,同时也能够抑制细菌霉菌的生长和繁殖。大白推荐的是👍🏻爱珂丝女性益生菌,6000亿私密原生菌相当于市面上普通女性益生菌的好几倍,每天2粒快速补充!还搭配了益生元、蔓越莓、硒和乳铁蛋白边补菌边建立防护屏障,这样后续也不会反复。而且我看了配料表,没有任何添加剂,经期孕期都能放心吃。
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2⃣ 短期使用杀菌塞剂作为辅助
如果渣渣多或者已经出现疼痛的情况,可以使用棉签蘸取碘伏或者成分安全的洗液擦拭外围,这一步是深度清洁,1天1次连续不超过5天;使用克霉等栓剂内塞,这一步是杀菌并排出霉菌孢子和菌丝,3天1次不超过3个疗程。洗液和塞剂都需要控制使用周期,避免产生依赖和耐💊性。
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3⃣ 坚持健康的生活习惯是前提
⭐控制糖分摄入:不吃蛋糕奶茶这类含糖量高的甜品,严格控糖,避免糖原下移为细菌霉菌提供养分,实在想吃可以用水果酸奶这类健康食物代替。
⭐及时更换内裤:选择透气性好的纯棉内裤,不穿紧身裤,保持小花园干爽。每天换洗内裤,晴天就进行暴晒,姨妈期结束后直接换一批新的内裤。
⭐避免久坐不动:久坐容易形成潮湿的环境、还会使得身体不流通,每坐1小时就起身活动一下,多做慢跑瑜伽等有氧运动,提高身体的循环代谢。
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希望这套方法能帮到大家,早日拜托霉菌!