我们总是不自觉的活在过去，或者未来
发布时间：2025-05-30 00:39 浏览量：6
我们总是不自觉地活在未来。
“我总觉得，等我升职了，就能轻松一些；等我存够钱了，就能去旅行；等我找到合适的伴侣，就能快乐了……”
这类“等……就……”的句式，几乎写满了我们的人生。我们不断把希望寄托在未来某个节点，仿佛那里才是真正的开始。可问题是，未来并不确定。
心理学家Zimbardo（津巴多）在时间观念理论中提出，人类的时间取向分为过去、现在和未来三种，而“未来取向”虽然有助于设定目标、增强责任感，但若过度聚焦未来，也会让人陷入焦虑与对当下的忽视。
“我总觉得，等我升职了，就能轻松一些；等我存够钱了，就能去旅行；等我找到合适的伴侣，就能快乐了……”
这类“等……就……”的句式，几乎写满了我们的人生。我们不断把希望寄托在未来某个节点，仿佛那里才是真正的开始。可问题是，未来并不确定。
心理学家Zimbardo（津巴多）在时间观念理论中提出，人类的时间取向分为过去、现在和未来三种，而“未来取向”虽然有助于设定目标、增强责任感，但若过度聚焦未来，也会让人陷入焦虑与对当下的忽视。
