央视转发的几条不良生活习惯，你中了几条，赶快改了

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良好的生活习惯，对我们的健康有好处，随着人们生活水平的提高，人们对健康的重视程度也越来越高，于是，好多人都有属于自己认为好的生活习惯，而且，还孜孜不倦的教导别人也要这么做。

下面几天看似良好的生活习惯，正在悄悄的伤害我们的健康，这几条新华社都转发的生活习惯，看看你中了几条。

01

买回来的肉类在水龙头下开着水直接冲洗。

相信这是好多进厨房的人都正在这么干着，而且，乐此不疲。

在他们的观点里，用流水冲洗，肯定比放盆里清洗要干净地多。

其实，开着水龙头直接清洗肉类是非常错误的做法。

肉类的表面，有很多细菌，用流水冲洗，这些肉类表面的细菌就会随着水四处飞溅。

经过测评，最远的水可以飞溅到几尼外。

如此一来，你洗个肉，家里的厨房就满是细菌，踩板上，厨房台面上，甚至一些碗里，都是细菌。

要是这时候你用手揉揉眼睛，这细菌就会随着手进入你的眼睛。

为了避免细菌飞溅，正确的做法是用厨房纸擦点肉表面的细菌，然后再把肉放盆里清洗。

02

贴身的内裤用手洗，再用开水烫一烫。

很多人以为，这样做是非常爱卫生的好习惯。

内裤是贴身穿的，上面，难免会有少量的尿液等分泌物。

于是，很多人认为，内裤要单独用手洗才干净。最好用开水再烫一烫。

其实，这样做并不好，首先，内裤上的细菌，用手洗，只能洗掉很少一部分细菌，大部分细菌都还残留再内裤上，开水烫，那么一小会，起不到任何效果，反而会改变细菌的本性，对内裤造成污染，除非用100度的开水煮五到十分钟，才能有效杀灭内裤上的细菌。

生活中，洗衣机清洗内裤比手洗强很多，百分之九十九的细菌，洗衣机都能清洗，如果你觉得内裤脏，有条件的可以单独买一台内裤洗衣机，专门洗内裤，如果条件不行，直接用家用洗衣机，效果一样。

内裤，正常清洗，阳光下晾晒，紫外线是最好的灭菌方法。

03

买回来的鸡蛋总觉得脏，要清洗后再放入冰箱。

鸡蛋从鸡屁股里生出来，要用干净来形容鸡蛋确实不行，再加上鸡蛋在鸡窝里容易粘上鸡的粪便，那就更脏了。

于是，很多大叔大妈把买回来的鸡蛋总喜欢洗了以后再放冰箱。

其实，鸡蛋的表面有一层保护膜，可以有效阻挡空气中的依细菌进入鸡蛋里面。让鸡蛋更容易保持新鲜。

如果清洗鸡蛋，就很容易把这层保护膜破坏掉，空气中的细菌就很容易进入鸡蛋，对鸡蛋造成污染。

如果觉得脏，可以把鸡蛋用专门的盒子装起来放冰箱，在煮的时候再洗，这样就保证了鸡蛋不被污染。

04

餐厅里的三无餐厅纸擦嘴。

现在很多人喜欢在外面吃饭，不知道大家发现没有，很多餐厅里的餐厅纸是非常简陋的。这些餐厅纸你在超市是看不见的。

用这种餐厅纸基本都是小作坊生产的，他们的原材料不堪入目，脏的不得了，生产环境也脏得很，更别说他们的灭菌效果。

用这种餐厅纸擦嘴，无疑是在用嘴巴亲了一下垃圾桶。

还有的人觉得餐厅里的筷子脏，于是就用这些三无餐厅纸把筷子擦一擦再吃，这就好比把筷子擦进垃圾桶后，再夹菜往嘴里送。

05

用潮湿的抹布洗碗。

马上进厨房看一看，你家的厨房里有抹布吗？你家的抹布是不是经常处于潮湿的状态。

这种潮湿的抹布，是细菌的温床。

一张潮湿的抹布上，平均有4000万个细菌。

大肠杆菌，绿螺杆菌也非常喜欢潮湿的抹布。如果用潮湿的抹布洗碗，很容易细菌转移到其他地方去，有的人洗碗后，再用潮湿的抹布把碗上的水擦干，这样，细菌就附着在碗上，下次就直接进了我们的肚子。

日常生活中，流水洗碗就好了，要用抹布，最好几跳交替使用，始终保持有干燥的抹布。做到这些，还必须经常更换抹布。

06

起床立刻叠被子。

这是大家都觉得的好习惯，觉得这人勤快，爱整理。

人一晚上在被子里睡觉，身体的水分都在被子里，起床后，我们立刻叠被子，这些水分就锁定在了被子里，而且，人每天都会店很多皮肤屑，这些皮肤屑，也被叠在被子里，就很容易产生细菌。

起床后，我们把被子反过来，让被子里的水分散一散，再抖一抖，把皮肤屑抖掉。这样对身体才有好处。

07

上厕所的中途，用水冲一冲。

上大号的时候，确实臭。于是，有些人就在中途用水冲一下厕所，以为这样会更好，他们哪里知道，这水一冲，一股向上的气流就会把很多细菌也带上来，这些细菌以每秒两米的速度喷发。厕所里基本都有牙刷，这些细菌就落在牙刷上，你刷牙的时候，就把这些细菌也送进了嘴里。

08

把剩菜剩饭用纱布罩子罩住，以为这样就很干净卫生，其实，很多空气中的灰尘和细菌，一样可以落在菜里，最好的方法肯定是放冰箱。