长期自己洗内裤和经常用洗衣机洗内裤的人，谁更健康？结果来了

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内裤这东西，说大不大，说小也不小。

每天贴身穿着，几乎24小时跟身体最私密的部位打交道。

很多人压根没把这事当回事儿，穿完往洗衣机一丢，一堆衣服一块转，洗完甩干，晾出去就完事儿。

也有人讲究点，非得自己手洗，专门用肥皂搓干净，不让它和别的衣物混在一起。

看起来只是洗的方式不同，但背后牵扯的，其实是卫生习惯、交叉感染、微生物残留，甚至是性健康和肠道菌群的微妙联系。

有人问，到底是自己手洗更健康，还是丢洗衣机里洗更干净？真不是一句“看情况”就能打发的。

这个问题一旦往深了挖，会发现和很多人想的不一样。

不只是洗衣方法的问题，更像是一场身体免疫系统和生活懒散程度的博弈。

先看洗衣机那一派。洗衣机洗内裤，确实方便，几分钟搞定，不用沾手，不费劲。

但问题就在于，洗衣机不是消毒机。大部分家庭使用的是滚筒式或者波轮式洗衣机，其洗衣温度一般为常温，或者三四十度的水温。

这点温度连普通的皮肤细菌都杀不掉，更别提大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌这些“顽固户”。

德国波恩大学做过一项研究，检测了市面上100台家庭洗衣机，发现其中83%的滚筒洗衣机在洗完衣物后仍残留有细菌，而且内筒的潮湿环境特别适合细菌繁殖。

特别是那种“多件衣服一起洗”的情况，交叉污染风险就像开了高速路。你不知道你刚洗的内裤是不是正好碰上了某件有脚气、股癣或者阴道炎患者的衣物。

如果洗衣机是家里人共用的，那感染风险更高。如果是公共洗衣房用的，那简直是“细菌大派对”。

2019年《临床微生物与感染杂志》发表的一项欧洲研究显示，公用洗衣机中残留的细菌种类接近家庭洗衣机的两倍，特别是抗药性细菌的数量显著上升。

再看手洗那一派。有些人坚持用热水、肥皂一块一块搓洗，洗完再用消毒液泡一泡，甚至还专门放在阳光下暴晒。

这种习惯在医学角度来看确实更靠谱。

手洗过程中对污渍的“精准打击”更到位，尤其是针对内裤上那种用肉眼看不见但经常有的分泌物、尿液残留、肛周微菌。

英国伦敦大学卫生与热带医学学院做过一项实验证明，手洗内裤的细菌残留率比洗衣机洗的低了将近70%，如果加上热水浸泡和阳光曝晒，杀菌效果甚至可以接近医院级别的处理标准。

而且，内裤本身材质多是棉质或莫代尔，比较容易吸附水分，如果洗衣机里一堆衣服挤在一起甩干，有时候内裤根本甩不透，里面还潮着就拿出去晒。

潮湿+温暖+阴影，这不就是霉菌的温床？白色念珠菌、绿脓杆菌这种微生物特别喜欢这种环境，尤其对女性更危险。

一旦内裤上这些菌没处理干净，穿上去就是直接接触私处，炎症、瘙痒、分泌物异常就接踵而来。

北京协和医院曾经收治过一位反复阴道炎患者，检查做了一堆，吃了抗生素，症状还是反复，最后追查到的原因居然是她长期把内裤和袜子一起放洗衣机洗。

不过这事也不能光从“洗得干净不干净”这角度看。关键还得看生活细节的配合程度。

有些人洗得再干净，晾晒方式不对，效果一样白搭。

比如在阴暗的浴室里晾内裤，或者不等全干就收，内裤里残留的水分就会滋养一波波细菌。

有些人还习惯在出差的时候把内裤塞在酒店浴室洗手池里洗一洗，然后用毛巾吸水晾在空调出风口，听着挺有“生活智慧”的，实际这操作细菌爆表。

酒店毛巾本身就不干净，空调出风口的滤网也不一定清洁，这种组合堪称“病菌温室”。

更值得一提的是，那些经常用洗衣机洗内裤的人，往往会连带有一个“忽视问题源头”的毛病。

内裤不是穿脏了才洗，是穿了一天就该洗，不管你有没有分泌物有没有异味。

但不少人图省事，连着几条内裤攒一块洗，一洗就是两三天的份，细菌早就在干了的布料上繁殖好几轮了。

美国微生物协会早就提出过警告，穿过一次的内裤，哪怕没明显脏迹，也平均含有超过1000个大肠杆菌单位，而长期不及时清洗会让细菌渗透到纤维深层，即便水洗也难以彻底洗掉。

还有个让人意想不到的角度是内裤清洁与肠道菌群的关联。

听起来扯，但逻辑是真有的。人的下体区域其实是“肠-泌尿-皮肤三系交汇”的地方，内裤如果菌落紊乱，不只是局部问题。

皮肤屏障被打破之后，某些细菌可以“逆行”进入尿道口或者肛门周围，长期刺激会引起微炎症反应，影响到肠道黏膜通透性。

一项中国营养学会的研究中提到，有慢性肠炎患者其肛周菌群与其内裤清洁程度呈现明显相关性，那些坚持每天手洗、消毒、暴晒的患者，症状缓解率远高于日常用洗衣机清洗的组。

这事甚至还和激素水平扯上了关系。你没听错。

有实验发现，私处长期被潮湿、菌落不洁的布料覆盖，会影响局部温度和激素代谢。

男性若长期穿着未彻底干燥的内裤，会致使自己的睾丸温度升高，进而导致精子活力下降。女性则容易因内分泌紊乱引发激素敏感区瘙痒、色素沉积等问题。

所以很多人说自己“洗得挺干净的，怎么还是容易痒、容易红”，根源未必在身体里，而是在那条布上。

不过话说回来，这也不是在唱衰洗衣机。

技术也在进步，现在市面上不少高端洗衣机已经自带高温蒸汽除菌、臭氧杀菌、银离子抗菌这些功能，但关键在于，90%的普通家庭用的还是那种几百块一台的老旧机型，根本没这技术。

很多人连滤网都不洗，内筒也不清洁，一年到头藏污纳垢，洗出来的衣服不说干净，只能说“重新染色”。

所以对比下来，长期坚持自己手洗内裤的人，健康水平确实普遍更好一些，至少在泌尿、生殖、皮肤系统这一块儿更稳定。

这群人往往有更强的卫生意识，更愿意照顾身体的细节，从洗的动作到晾的方式都有章法。

哪怕只是心理作用，也会因为这种“洁净习惯”带来一种稳定感，而稳定感本身就是免疫力的一部分。

为什么有些人内裤洗得特别干净，消毒也做了，晾晒也讲究，但还是频繁出现私处瘙痒或炎症？