看似无关紧要的“生活习惯”，却在伤害你自己，很多人都不知道

每个人都有自己的生活习惯，有些习惯其实我们没有用被人教，就是自然而然想当然养成的，就好比早起要叠被子一样，

好像这事每个人都会做的一件事情，但是你知道吗

甚至这些习惯还会带来不好的影响，害了自己，很多人还蒙在鼓里，看看这几个生活习惯你是不是也做错了。

01.早起立马叠被子

我们小的时候就被父母要求着起，第1件事就是将被子叠整齐，长大之后依旧延续着这种习惯，每天早起将被子叠好才开启新的一天，但是这个行为是不对的。

因为人在睡眠的时候会产生汗液和皮屑，起床立刻将被子叠好的话，这些汗液在被子当中无法蒸发，会给一些微生物提供繁殖的温床，

时间久了就容易滋生螨虫各种细菌。所以早起之后不要立马把被子叠好，要将被子平摊开，5~10分钟之后再叠被子。

02.水龙头底下直接冲洗生肉

有多少人将直接买回来的肉放在水龙头底下冲洗。即使这样做是不对的，生肉的表面黏附着。

一些致病的微生物，比如

沙门氏菌，大肠杆菌，金黄色葡萄球菌

等等，这些微生物的存活时间可长达数小时到数天。

在水龙头下面直接冲洗冲洗的过程中溅起的水花，很有可能会携带这些微生物冲溅到水池周围的台面、碗筷甚、至案板上。

虽然说少量的细菌对人体并不会引起很大的影响，但是如果经常这样做，那么被污染的厨房用具上面的细菌越来越多，也是不卫生的，

正确做法是应该将肉浸泡在盆中，

然后冲洗之后再换水，不用水龙头直接冲，减少喷溅。

03.经常掏耳朵

有的人掏耳朵上瘾，认为耳朵里面的分泌物特别脏，一天不掏就难受，但是每天揉到耳朵的这种行为习惯对健康没有好处，

耳朵里面的少量分泌物能滋养耳道保护耳膜，如果经常掏耳朵很可能会刺破耳膜，引起听力下降中耳炎等各种问题。

耳朵里的分泌物其实可以自动排出，所以不要每天或者经常性的抠耳朵。掏耳朵的时候可以使用消毒棉浸湿，然后慢慢旋转将分泌物带出来。

04.如厕中途冲水

厕所上了一半因为太臭了受不了，于是就冲水，将排泄物都冲走了，感觉臭味也消失了，但实际上这种习惯会带来很大的健康隐患，

因为马桶在冲水时候会产生一股强劲的向上气流大量的混合着排泄物当中的微小分子，

以气溶胶的形式进入到空气当中，会污染周围的物品也会进入我们的生命部位带来很大的健康隐患。上厕所的途中千万不要冲水，如厕过后要盖上马桶盖再冲水。

05.一分钟热水洗内裤

内裤是每天都要更换，都要清洗的，很多人都觉得内裤比较小，用手搓洗几遍就干净了，于是直接在水龙头下面，

用热水手搓，总感觉用热水洗的会更干净一些，一分钟不到将内裤洗干净了，直接拿到外面晾晒。

相信大部分人都是这样做的，但是你有没有发现你的内裤穿了没有几次，不仅发硬而且越洗越不干净，一分钟热水洗内裤是错误的。

因为内裤上面有人体分泌物、尿液、汗液，使用热水快速反复搓，根本洗不干净，正确的方式使用中性洗衣液，冷水清洗，清洗后再用热水泡5~10分钟，然后放在阳光底下暴晒。

苏哥总结：

生活当中有很多看似无关紧要的生活习惯，实则有健康隐患会伤害你自己，很多人都不知道，这几点你做对了吗？

关键词： 内裤 汗液 生活^^习惯